39歳 女性 OL 肩こりがひどくなると頭痛がする
普段から肩が凝っている感じがあり、仕事が忙しくなり、集中的にデスクワークを行なうと肩こりがひどくなり頭痛が出ます。頭痛は首のつけ根から頭全体に広がり、ズキズキと痛みが出て仕事に集中できなくなります。
マッサージ・ボディケア
普段から肩が凝っている感じがあり、仕事が忙しくなり、集中的にデスクワークを行なうと肩こりがひどくなり頭痛が出ます。頭痛は首のつけ根から頭全体に広がり、ズキズキと痛みが出て仕事に集中できなくなります。
10年以上前から腰痛持ちだが最近は少しの痛みやちょっと違和感が有る程度でした。ゴルフが趣味で練習は大体週に1回コースは月2回ぐらいのペースでしているがクラブを新調したので3日間続けて練習したところぎっくり腰ではないが痛みが強くなってきた。
昨日は左の背中に違和感、今日の朝から上に向けなくなった。今まで首肩こりは気になったことはなく、ピアノを教えているため、肩回りのケアは自分なりにしていたから安心していた。美容室で肩が固いとよく言われるので診てほしい。
マラソンの大会に出場するために、日頃からランニングやジムでのトレーニングを日課にしています。大会まであと2ヵ月ですが、体が重く思うようにトレーニングがはかどりません。何とか体調を戻して大会までにコンディションを整えたいです。
以前から肩こりですが、最近仕事が忙しくなり今まで以上にPCで仕事をしている時間が増えているのと、仕事場の席替えがあり以前の席よりも窓側に近く寒い。どちらのせいかわからないが最近肩こりがひどくなり時々頭痛もでる。
先月の健康診断で前回より体重が増加していてお医者さんから運動するように指導された。
自分でも運動不足の自覚があったので、ウォーキングを先週から始めました。
毎日40分を目安に歩き始めたが日を追うごとに、ふくらはぎが筋肉痛みたいでだるい。
二歳になる子供がいます。週末になるとよく出かける事が多く、だっこして歩くことも多いです。そうすると次の日に肩や腰にこった感じが出ます。また仕事がデスクワークなので、そのせいもあって週の始めは肩や腰のこりが余計に気になります。
事務仕事で、慢性的に首肩はこっている。最近、美容院で頭皮が固いと言われた。週に1回はオイルマッサージを受けるが頭部はマッサージしてくれない。首肩こりと頭部を柔らかくしてほしい。
仕事では座っていることが多く、休みの日は朝と夕方、1日に2回ゴルフ練習をすることもあって腰が重い感じがする。2週間前、新幹線で移動中にIpadを長時間使用してから左肘の調子が悪い。ゴルフ練習をすると左肘に痛みが出るようになってしまった。
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