36歳 女性 看護師 頭のつけ根に違和感があり、頭痛もする
仕事で左を向いた状態で作業する事が多く、そのせいか左の頭のつけ根に常に違和感があります。また夕方になると頭痛もしてきてとても仕事に集中できません。
マッサージ・ボディケア
仕事で左を向いた状態で作業する事が多く、そのせいか左の頭のつけ根に常に違和感があります。また夕方になると頭痛もしてきてとても仕事に集中できません。
妊娠4ヶ月になりますが、最近坂道を下ったり、階段を降りる時にお尻が痛みます。お腹が大きくなってきていて腹筋に力が入らず、立ち上がるときには腕の力を使います。
1ヶ月前から右肩の後ろが痛くなってきた。仕事はPCワーク。趣味はゴルフで月2回ぐらいラウンドしている。右肩に痛みや硬さを感じてからゴルフの調子が悪い。右腕を伸ばそうとしたり、高く挙げたりすると痛い。フォロースルーが上手くいかない。
過去に3回、腰を痛めて仕事ができなくなり大変だった。いつも太ももの裏に疲れを感じた後にギックリ腰になる。仕事は立ったり座ったりで動くことが多く、車の移動も多い。ギックリ腰にならないようにケアとアドバイスをしてほしい。
ときどき肩こりや腰痛を感じますが、寝るとよくなります。しかし足のむくみがひどく毎日仕事が終わると足がパンパンにむくんでいます。お風呂でマッサージしてみますが、次の日にはまた元に戻っています。
ゴルフは30年以上やっているが冬の間まったくクラブを握らずに4か月ぶりぐらいに練習した。背中全体が痛いというよりは張ってしまった感じ。
このままにしておくと固まってしまいそう。
5日前にソファーで横になりながらTVを見ていたらそのまま寝てしまった。
次の日朝起きたら首が痛く動かせない状態だった。
5日経っているが痛みは少し和らいでいるがまだ痛い。
仕事はデスクワークで車の運転も多い。ギックリ腰を何十回もしたことがあり、首、背中が張ってくると腰にきてギックリ腰になることが多い。ギックリ腰にならないように気をつけて生活している。特に朝起きる時に気をつけている。
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