46歳 女性 事務員 1日の終わりに足のむくみがひどい
ときどき肩こりや腰痛を感じますが、寝るとよくなります。しかし足のむくみがひどく毎日仕事が終わると足がパンパンにむくんでいます。お風呂でマッサージしてみますが、次の日にはまた元に戻っています。
担当スタッフより
デスクワークをしていると同じ姿勢でいるため、筋肉をほとんど使いません。そのため足の血行が悪くなり、むくみの原因になります。さらに筋肉も硬くなることでむくみが慢性化してしまいます。今回は30分のコースでお尻から足にかけての筋肉をほぐしていきました。また、家でできるむくみ予防としてストレッチを指導しました。
足のむくみ マッサージ・ボディケア 東京 港区 神谷町