28歳 女性 保育士 常にある腰の痛み
学生時代から腰の痛みが慢性的にありました。保育士の仕事をするようになってから痛みを常に感じるようになり、子供を抱っこするのもおっくうになるようになりました。
腰痛
ジムで週二回のトレーニングを行っています。そこでダッシュを使ったトレーニングを行うと、トレーニングの後に腰痛が出ます。痛みはジワジワとしたものでじっとしていても痛みを感じます。以前マッサージで足の疲れを取ったら腰痛が緩和したので今回も足の疲れを取って欲しいです。
三ヶ月前に急に腰が痛くなり、歩くのもやっとの状態になりました。そのときは鍼灸の施術を受けて激しい痛みは治まりました。しかし、朝起きたときや前屈をした時に腰に痛みが残りました。その状態が三ヶ月続いています。
ときどき肩こりや腰痛を感じますが、寝るとよくなります。しかし足のむくみがひどく毎日仕事が終わると足がパンパンにむくんでいます。お風呂でマッサージしてみますが、次の日にはまた元に戻っています。
デスクワークをしていると腰が重だるいことが度々ありました。今まではあまり気にしていませんでしたが、最近になって重だるさが酷くなっているような気がしたのでマッサージを受けようと思いました。
10年以上前から腰痛持ちだが最近は少しの痛みやちょっと違和感が有る程度でした。ゴルフが趣味で練習は大体週に1回コースは月2回ぐらいのペースでしているがクラブを新調したので3日間続けて練習したところぎっくり腰ではないが痛みが強くなってきた。
二歳になる子供がいます。週末になるとよく出かける事が多く、だっこして歩くことも多いです。そうすると次の日に肩や腰にこった感じが出ます。また仕事がデスクワークなので、そのせいもあって週の始めは肩や腰のこりが余計に気になります。
仕事では座っていることが多く、休みの日は朝と夕方、1日に2回ゴルフ練習をすることもあって腰が重い感じがする。2週間前、新幹線で移動中にIpadを長時間使用してから左肘の調子が悪い。ゴルフ練習をすると左肘に痛みが出るようになってしまった。
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