清掃の仕事をしているが３日前に業務用の重たい掃除機で床掃除をした。
今朝起き上がろうとしたらいつも以上に腰が重たい気がした。
階段の上りがつらい。
担当スタッフより
掃除機をかけながら段差があるところなどで無理な姿勢から掃除機を何度も持ち上げたりしたせいか、背中・腰から下肢にかけてとお腹の筋肉のはりがありました。はりのある筋肉を中心にほぐしました。中腰姿勢から重たいものを持ち上げたりするとギックリ腰になってしまったりします。面倒ですが仕事中の姿勢を意識してもらい、今週はもう１回来院してもらいました。
腰痛 マッサージ･ボディケア 東京 港区 神谷町
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