42歳 男性 会社員 久しぶりに運動して背中が痛い
先日、半年振りにテニスをしました。テニスをしている間は特に問題はありませんでしたが、翌朝から背中の痛みが出始めました。生活に支障がでるほどではありませんが、ずっと座っていると背中の痛みを感じます。これから本格的に運動を再開する予定なので、その前に、体の状態をよくしたいと思います。
マッサージ・ボディケア
先日、半年振りにテニスをしました。テニスをしている間は特に問題はありませんでしたが、翌朝から背中の痛みが出始めました。生活に支障がでるほどではありませんが、ずっと座っていると背中の痛みを感じます。これから本格的に運動を再開する予定なので、その前に、体の状態をよくしたいと思います。
10年以上前から首のこりと肩こりが続いています。今まではマッサージを受けると一週間は楽な状態が続きましたが、最近はマッサージを受けても二日と持ちません。それに症状も悪化しているようで、腕のだるさと手のしびれも時々感じるようになりました。
2014.04.11
カテゴリー:肩こり・首の痛み » 首の痛み・首のこり » 背中の痛み・背中のはり感 » その他
タグ:肩こり • デスクワーク • マッサージ・ボディケア • 目の疲れ • 背中のこり
昔から肩こりに悩まされています。一日中パソコンで作業していることが多く、目が疲れてくると肩こりもひどくなってきます。定期的にマッサージに通っていると、そこまでひどくなりませんが、最近忙しくてマッサージに行くことが出来ませんでした。そのせいか今まで気にならなかった背中のこりが気になるようになりました。
1週間前に急に腰が痛くなりました。体を動かして腰が痛むことはありませんが、ずっと座っていると腰が固まってしまい、立ち上がるのに時間がかかります。普段はデスクワークなので腰が張っていることがよくあります。
昨日、新しい靴をおろして出かけました。履きなれない靴のせいか、すぐに足が疲れてしまい、腰まで痛くなってしまいました。腰の痛みはだんだんと強くなり、最後の方では歩いているのもつらくなってしまいました。今日も腰の痛みがあり、前に屈む動きがつらいです。
週末にイベントの会場作りの手伝いをしました。そのときは椅子や机を運んでいて痛みは感じませんでしたが、終わった後からじわじわと肩の痛みが強くなりました。2日くらい経っても痛みが変わらないので、来院しました。
昔1度ぎっくり腰で腰を傷めたことがあり、それから慢性的な腰痛持ちでした。先日力仕事をした翌日からいつもの腰痛とは違うお尻の痛みを感じるようになりました。時間が経てばよくなると思い、そのままにしていましたがよくなりません。痛みは疼くような感じが強く、時々お尻を叩くようにすると少し楽になります。
慢性的に肩こりと背中のこりがあります。仕事が忙しくなってくると、一日中パソコンの前で作業しているので肩こりがひどくなります。これをそのままにしておくと背中のこりまでひどくなります。特に最近仕事が忙しいので肩こりと背中のこりがひどい状態です。
2週間前から首のこりがひどくなりました。特にデスクワークをしているとひどくなるようで、そのときには腕にしびれがでます。しびれは首から手までじわーっと広がるような感覚です。ずいぶん前に首のヘルニアの診断を受けたことがあるので、ヘルニアが再発していないかも心配です。
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