32歳 男性 会社員 子どもと出かけて肩がこった
週末に1歳になる子どもと出かけたときに、抱っこひもを使って歩いていたら肩がこってしまいました。最近週末に子どもと出かけることが多く、そのたびに肩こりがだんだんとひどくなっている状態です。これからも、子どもと一緒に出かけたいので、少しでも楽になるようにしてほしいです。
担当スタッフから
子どもを抱っこしていると、重心が前にずれてしまい、肩だけでなく背中の筋肉まで硬くなってしまいます。この方も背中の筋肉が硬くなっており、そのせいで肩こりもよりひどい状態になっていました。45分のコースで、肩から背中の筋肉をほぐした後に、首と肩のストレッチを行いました。
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