35歳 女性 合わない靴を履いて、足のむくみとだるさが辛い。
＜初診時の症状＞
・先週の土曜日に結婚式に出席。普段は履かないハイヒールで1日すごしたら、足が異常なほどに張って痛くなりました。
・今週になっても張りは取れず、1日仕事をした夕方には足がひどくむくみ、だるさも感じています。
（Tさん 35歳 女性 OL）
＜担当者のコメント＞
・普段に履き慣れない靴を履いているだけでも足は疲れます。Tさんの場合は、さらに不安定になるハイヒールだったために、ふくらはぎだけでなく、太ももやお尻の筋肉にも疲れを溜めてしまいました。
・はりやコリといった症状は、筋肉の血行不良が原因で、それが続くと乳酸などの老廃物が痛みや重だるさを感じさせます。マッサージで筋肉のはりやコリを取り除くことで改善できます。
足の血行不良はむくみの原因になり、冷えや全身の血流低下にもつながります。はりやコリを感じたら、マッサージで改善しましょう。
