30代 女性 会社員 前かがみになると腰がつらい
10年以上前から腰痛持ちだが4日前から徐々に痛みが強くなってきている。
座っていたり、立っている時は痛みがないが洗顔や靴下をはくときの姿勢がつらい。

運動不足
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