62歳 男性 ずっと同じ姿勢でいると腰が痛くなる
1週間前に急に腰が痛くなりました。体を動かして腰が痛むことはありませんが、ずっと座っていると腰が固まってしまい、立ち上がるのに時間がかかります。普段はデスクワークなので腰が張っていることがよくあります。
デスクワーク
1週間前に急に腰が痛くなりました。体を動かして腰が痛むことはありませんが、ずっと座っていると腰が固まってしまい、立ち上がるのに時間がかかります。普段はデスクワークなので腰が張っていることがよくあります。
慢性的に肩こりと背中のこりがあります。仕事が忙しくなってくると、一日中パソコンの前で作業しているので肩こりがひどくなります。これをそのままにしておくと背中のこりまでひどくなります。特に最近仕事が忙しいので肩こりと背中のこりがひどい状態です。
仕事柄、一日中デスクワークをしていて肩がこります。仕事をしていると前かがみの姿勢になっているようで、それが原因だと思います。自分でも何とかしようとネットで見たいい姿勢をやってみましたが、余計に肩がこってしまいました。どうしたら肩こりがよくなるのかわからなくなってしまいました。
2週間前から首のこりがひどくなりました。特にデスクワークをしているとひどくなるようで、そのときには腕にしびれがでます。しびれは首から手までじわーっと広がるような感覚です。ずいぶん前に首のヘルニアの診断を受けたことがあるので、ヘルニアが再発していないかも心配です。
2014.03.17
カテゴリー:肩こり・首の痛み » 体の歪み・全身症状(慢性疲労) » 頭痛 » 首の痛み・首のこり » 不定愁訴 » その他
タグ:肩こり • デスクワーク • マッサージ・ボディケア • 酸素カプセル • 体のだるさ
慢性的に肩こりがあり、いつも仕事中に気になります。今日は特に体のだるさが気になります。それに関係してか頭痛も感じていて、とても仕事に集中することが出来ません。
二週間前に寝違えのようになり、首の痛みで首が回らなくなりました。痛みは徐々に治まりましたが、首のこりだけが未だに続いています。そのせいでデスクワークをしていると腕までしびれてくるような感覚があります。
仕事を始めてから今まで、ずっと肩こりを感じています。デスクワークをしていて肩こりを感じない日はないくらいです。マッサージに行っても、翌日には元に戻ってしまう有様です。出来るだけ肩こりに悩まされずに仕事がしたいです。
昨日3歳になる子供と公園で遊んでいました。遊具に乗せたり、ボールを蹴ったりして遊んでいました。帰ってきてから腰に少し疲れが溜まっているような感じがしましたが、お風呂に入って寝れば大丈夫だと思い、そのまま寝ました。しかし、今朝になってから腰のはりがひどくなり、座っていても辛い状態です。
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