32歳 女性 会社員 冬からずっと首が痛い
冬に入ってから左の首の痛みが気になります。首の痛みのせいか首の動きも悪いように感じます。春になって痛みが一度治ったように感じていましたが、数日前から同じような首の痛みを感じるようになりました。
肩こり
冬に入ってから左の首の痛みが気になります。首の痛みのせいか首の動きも悪いように感じます。春になって痛みが一度治ったように感じていましたが、数日前から同じような首の痛みを感じるようになりました。
仕事で連日徹夜が続いています。この一週間での平均した睡眠時間は3〜4時間です。寝不足になると決まって肩こりがひどくなりますが、今回も肩こりがひどいので来院しました。
今まで通勤にショルダーバックを使っていましたが、先日肩の高さが違うことを指摘されました。それからはリュックサックを使うようになりましたが、それから肩こりがひどくなったように感じます。肩の高さも気になるので、このままリュックサックを使いたいと思い、来院しました。
1ヶ月前から、仕事をしていると肘のしびれを感じるようになりました。仕事はデスクワークで、以前から仕事中に肘の周りの筋肉がはっているように感じていました。最近残業が多いせいなのかもしれませんが、しびれを感じたのは初めてです。
10年以上前から首のこりと肩こりが続いています。今まではマッサージを受けると一週間は楽な状態が続きましたが、最近はマッサージを受けても二日と持ちません。それに症状も悪化しているようで、腕のだるさと手のしびれも時々感じるようになりました。
2014.04.11
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タグ:肩こり • デスクワーク • マッサージ・ボディケア • 目の疲れ • 背中のこり
昔から肩こりに悩まされています。一日中パソコンで作業していることが多く、目が疲れてくると肩こりもひどくなってきます。定期的にマッサージに通っていると、そこまでひどくなりませんが、最近忙しくてマッサージに行くことが出来ませんでした。そのせいか今まで気にならなかった背中のこりが気になるようになりました。
慢性的に肩こりと背中のこりがあります。仕事が忙しくなってくると、一日中パソコンの前で作業しているので肩こりがひどくなります。これをそのままにしておくと背中のこりまでひどくなります。特に最近仕事が忙しいので肩こりと背中のこりがひどい状態です。
仕事柄、一日中デスクワークをしていて肩がこります。仕事をしていると前かがみの姿勢になっているようで、それが原因だと思います。自分でも何とかしようとネットで見たいい姿勢をやってみましたが、余計に肩がこってしまいました。どうしたら肩こりがよくなるのかわからなくなってしまいました。
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