症例報告

27歳 男性 会社員 仕事が忙しく寝不足と全身の疲れ

肩と首が特に硬くなっている

寝不足の為、体調が不調でだるい

 

 

担当スタッフより

 

長時間PC作業によりに肩と首が緊張していましたが背中や腰にも影響が出て疲れきった状態でした。体の緊張が続くと自律神経にも影響が出て眠りも浅くなります。この様な状態の時は全身をしっかりほぐしリラックスする事が大事です。今回は45分コースで首肩を中心に行い下半身までほぐし、ストレッチも行いました。首肩には血流を良くする為にホットパックで温めました。

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