症例報告

24歳 男性 会社員 いい姿勢を意識して座ると腰が痛くなる

2015.09.04

カテゴリー:腰痛 » 腰の痛み » 姿勢 » その他

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昔から姿勢の悪さが気になっており、最近いい姿勢を意識して座るようにしています。しかし、いい姿勢を意識して座っていると、必ず腰が痛くなってきます。腰が痛くなってきた時には、一度席を立って、少し歩くと腰の痛みも落ち着きますが、また座っていい姿勢を意識して座ると腰が痛くなります。いい姿勢の作り方から間違っているのか、どうしたらいいのか分からずに来院しました。

 

 

担当スタッフからのコメント

 

この方は昔から姿勢が悪いということで、左右の筋肉のバランスが悪くなり、それが体に染み込んでしまっているような状態でした。そのため、いい姿勢をしようとすると、左右の筋肉に均等に負担がかかるので、弱い方の筋肉が先に疲れ、それをかばって反対側の筋肉も疲れて痛みを感じている状態でした。45分のコースで、左右の筋肉のバランスを整えることを意識しながら筋肉をほぐしました。そして、いい姿勢のつくり方も腰に負担がかかりやすい、無理な体勢だったので、腰に負担のかからないような姿勢のつくり方を教えていきました。長年の蓄積によるものなので、すぐに症状に変化は出ませんでしたが、4回の施術で、座っていても辛くなるほど、腰が痛くなることはなくなったということでした。

 

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