24歳 男性 会社員 ぎっくり腰になってから痛みが変わらない
学生時代から毎年ぎっくり腰を繰り返しています。半年ほど前にもぎっくり腰になってしまい、普段通りに安静にしていました。いつもは2~3日で痛みが落ち着きますが、今回は痛みが落ち着かずにずっと続いています。仕事で座っている時間が長かったり、立っている時間が長いと腰が痛みます。今までこのようなことはなかったので心配です。
担当スタッフから
ぎっくり腰を繰り返していると、痛みはその場で落ち着いても、筋肉の硬さが徐々に蓄積していき、いつかさらにひどい状態のぎっくり腰になってしまうことがあります。この方も、ぎっくり腰の度に、何も処置をしていなかったので、腰の筋肉がとても硬くなっていました。横になっていても腰の力が抜けずに固くなっているような状態でした。60分のコースで腰や骨盤周りの筋肉をしっかりとほぐした後、腰痛に関係が深い、腹筋をしっかりと緩めていきました。
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