30代 女性 会社員 前かがみになると腰がつらい
10年以上前から腰痛持ちだが4日前から徐々に痛みが強くなってきている。
座っていたり、立っている時は痛みがないが洗顔や靴下をはくときの姿勢がつらい。
担当スタッフから
仕事がデスクワークということで座っている時間が長いことや運動不足などが重なり腰の筋肉だけでなくお尻や太ももの筋肉そしてお腹の筋肉がパンパンに硬く凝っていました。
この状態を続けていると、ぎっくり腰になる可能性もあります。今回は45分のマッサージコースを受けていただき筋肉をほぐした後にストレッチも行いました。
マッサージ・ボディケア 腰痛 東京 港区 神谷町