症例報告

44歳 男性 会社員 走っていると足の裏と甲が痛くなる

2ヶ月後にフルマラソンの大会が控えていて、先日30kmの練習をしました。その時に、足の裏に痛みを感じ、そのまま走っていたら、今度は足の甲に痛みが出てきました。何とか30km走り切りましたが、そのあとの練習では10km走ると、足の裏と甲の両方に痛みがでるようになってしまいました。これから、大会に向けて最後の追い込みをかけたいのに痛みが心配で練習にも身が入りません。どうにかしたいと思い来院しました。

 

 

担当スタッフから

 

足の裏も甲の痛みも、ふくらはぎやすねからくる筋肉の痛みでした。前脛骨筋後脛骨筋と呼ばれる筋肉で、足首の動きに深く関係していきます。この筋肉に疲れがたまってしまい、痛みを感じるようになってしまったと考えられます。30分のコースで、ふくらはぎやすね周り、足の裏をしっかりとほぐし、最後にストレッチを行っていきました。2回の施術で、足の痛みを感じずに30km走れるようになりました。本番前に体のメンテナンスをさせていただき、無事に大会に参加していただくことができました。

 

足の痛み マラソン マッサージ・ボディケア 東京 港区 神谷町

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