35歳 女性 会社員 転倒してから腰の痛みがとれない
二週間前にスキーに行きました。滑っている途中で転倒してしまい、そのときに腰を打ったようで、そのあとから痛みがあります。最初は打撲だと思い、湿布で冷やしていましたが、痛みが一向によくなりません。座っているのも辛い状態です。
腰の痛み
二週間前にスキーに行きました。滑っている途中で転倒してしまい、そのときに腰を打ったようで、そのあとから痛みがあります。最初は打撲だと思い、湿布で冷やしていましたが、痛みが一向によくなりません。座っているのも辛い状態です。
昔から腰を痛めることが多く、その度に自然によくなるのを待っていました。しかし、一週間前に腰を痛めてからは痛みがよくなる感じがしません。また、腰をかばって歩いているせいか足まではってくるようになりました。
一ヶ月前にあぐらをかいていて、立ち上がろうとしたときに腰に鋭い痛みが走りました。そのあと一週間は痛みが続きましたが、そのあとは徐々に痛みも落ち着いていきました。しかし、腰の重だるさが残り、マッサージなどに行きましたが、なかなか腰の重だるさが変わりませんでした。
高校生の時にぎっくり腰になってから、年に1回はぎっくり腰を繰り返すようになりました。普段は腰が痛いことはありませんが、季節の変わり目は腰を傷めるのではないかと心配になります。
ジムで週二回のトレーニングを行っています。そこでダッシュを使ったトレーニングを行うと、トレーニングの後に腰痛が出ます。痛みはジワジワとしたものでじっとしていても痛みを感じます。以前マッサージで足の疲れを取ったら腰痛が緩和したので今回も足の疲れを取って欲しいです。
三ヶ月前に急に腰が痛くなり、歩くのもやっとの状態になりました。そのときは鍼灸の施術を受けて激しい痛みは治まりました。しかし、朝起きたときや前屈をした時に腰に痛みが残りました。その状態が三ヶ月続いています。
過去に3回、腰を痛めて仕事ができなくなり大変だった。いつも太ももの裏に疲れを感じた後にギックリ腰になる。仕事は立ったり座ったりで動くことが多く、車の移動も多い。ギックリ腰にならないようにケアとアドバイスをしてほしい。
ときどき肩こりや腰痛を感じますが、寝るとよくなります。しかし足のむくみがひどく毎日仕事が終わると足がパンパンにむくんでいます。お風呂でマッサージしてみますが、次の日にはまた元に戻っています。
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