33歳 女性 会社員 自転車に乗っていて股関節が痛くなった
半年ほど前に自転車に乗っていたら、急に股関節に痛みが走りました。そのときはすぐに痛みも治まりましたが、それから胡坐をかくと、股関節の内側に痛みを感じるようになりました。それ以外では自転車に乗っていると時々痛みを感じます。
担当スタッフから
まず股関節の動きを確認すると、まっすぐに曲げたときと外に足を倒したときに股関節の痛みを感じていました。これは、大腿四頭筋と内転筋という太ももの前と内側の筋肉が硬くなってことが原因でした。最初に筋肉を痛めたときは太ももの内側の筋肉だけが硬かったと考えられますが、半年の間に痛みをかばって、前側の筋肉も硬くなってしまったと考えられます。30分のコースで太ももの筋肉を中心にほぐしていき、最後に股関節のストレッチを行いました。
股関節の痛み マッサージ･ボディケア 東京 千代田区 神田
