マッサージ・ボディケア
2015.01.07
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タグ：ゴルフ • 寝違え • 肩の痛み • 首の痛み • マッサージ・ボディケア
2週間前にゴルフに行った翌日から、首と肩に痛みを感じるようになりました。日を追うごとに痛みは楽になっていますが、痛みが抜けきりません。また、首を回すとこきこき音が鳴るのも気になります。
1ヶ月前に、歩いているときに腰に違和感を感じました。それからというもの、靴を履こうとしたり、ズボンを履こうとすると腰が痛むようになりました。最近ではずっと座っていても腰に痛みを感じるようになりました。整形外科では仙腸関節の動きが悪くなっていて、仙腸関節症候群だと診断されました。
高校生のころに側弯症だと指摘されました。そのときには何もケアなどせず、放置していました。仕事をはじめてから、背中に痛みを感じるようになりました。ちょうど側弯症の一番でっぱっているところが痛みます。
2〜3日前から、首が痛みます。朝の痛みが一番強く、首の動き自体も悪いような気がします。首を曲げたり伸ばしたりの動きで痛みを感じますが、動かしているとだんだん痛みが和らいできます。
5年前にぎっくり腰で腰を痛めてから、慢性的な腰痛が続いています。立っていたり、座っていたりと同じ姿勢を続けていると、腰の奥が鈍く痛みます。休みの日も座っていると腰が痛くなるのでほとんど家で寝ています。
毎週末に草野球で投手をしています。1ヶ月ほど前に、3試合連投してから、ボールを投げる時に右肩に痛みを感じるようになりました。1週間経てば痛みも治まるので、そのまま投げ続けています。今は肩を回すとゴリゴリと音が鳴ります。
昨日の朝、起きると首と肩の付け根に違和感がありました。そのうち治まると思い、仕事に出社しましたが、お昼ごろになってきてどんどん首の痛みが強くなっていきました。夜寝たら治まるかと期待をしていましたが、今朝も首が痛いので来院しました。
半年前に転んだ時に膝をぶつけてから、膝が伸びきらなくなってしまいました。また、長時間正座を続けていると、膝に痛みを感じるようになりました。仕事上、正座をすることも多いので、痛みが続いていて困っています。
数年前から突然足首の外側に痛みを感じるようになりました。始めのうちは運動すれば痛みが楽になっていましたが、今では運動すると痛みが悪化するようになってしまいました。今ではどうすれば痛みが和らぐかもわからずに困っています。
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