症例報告

マッサージ・ボディケア

肩こりや腰痛などを改善させたい方、全身が凝っていて体の芯までほぐして欲しい方、
体のバランスを整えたい方におすすめ。ほぐし&ストレッチ、その他の療法で動ける体を作ります。

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37歳 女性 OL マウンテンバイクのレース後の筋肉痛

2013.02.16

カテゴリー:腰の痛み » 腰痛

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週末にマウンテンバイクのレースがありました。次に日は軽い筋肉痛程度でしたが、2日が経って体全体がこっているような感じになりました。特に背中から腰にかけてと足全体が気になります。

 

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40歳 男性 マラソン大会前のメンテナンス

2013.01.25

カテゴリー:足の痛み

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・一週間後のマラソン大会に向けて、練習を重ねて走っていた。昨日30キロ走り、クールダウンのストレッチ等をしっかり行ったが、今日になって足全体の張りを感じている。

・大会の前にコンディションを整えたい。

(40歳 男性 会社員)

 

<担当スタッフより>

日頃から走り慣れている方ですが、大会前と言う事で調整を行った結果、今までの疲れが一度に出てきたと思います。

特に痛みが有ると言う訳ではないので下肢全体をほぐし、ふくらはぎとすねの筋肉をしっかりほぐしました。ストレッチも最後に行い45分コースで行いました。大会後も疲れが残らない様に当日のストレッチと翌日の来院をアドバイスしました。

35歳 男性 仕事が忙しくPC作業が長時間続いている

2013.01.25

カテゴリー:未分類

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・2週間ほど前から仕事が忙しくなりパソコン作業で一日中座りっぱなしで、普段の肩こりに背中の張りが重なりとてもしんどい。

・この疲れのせいか睡眠も浅くなり、朝起きても疲れが抜けてない

(35歳 男性 会社員)

 

<担当スタッフより

首肩背中が長時間のパソコン作業によって固まっていました。今回は固まっている筋肉を中心にほぐして、首肩周辺のストレッチもしっかり行いました。この状態を続けていると頭痛や腕や手の痺れなども起きてしまうので日頃のメンテナンスが必要です。(忙しい時は一週間に一度)

今回は首肩背中を中心に30分コースで施術を行いました。

35歳 女性 合わない靴を履いて、足のむくみとだるさが辛い。

2013.01.25

カテゴリー:足の痛み

タグ:

<初診時の症状>

・先週の土曜日に結婚式に出席。普段は履かないハイヒールで1日すごしたら、足が異常なほどに張って痛くなりました。

・今週になっても張りは取れず、1日仕事をした夕方には足がひどくむくみ、だるさも感じています。

(Tさん 35歳 女性 OL)

 

<担当者のコメント>

・普段に履き慣れない靴を履いているだけでも足は疲れます。Tさんの場合は、さらに不安定になるハイヒールだったために、ふくらはぎだけでなく、太ももやお尻の筋肉にも疲れを溜めてしまいました。

・はりやコリといった症状は、筋肉の血行不良が原因で、それが続くと乳酸などの老廃物が痛みや重だるさを感じさせます。マッサージで筋肉のはりやコリを取り除くことで改善できます。

足の血行不良はむくみの原因になり、冷えや全身の血流低下にもつながります。はりやコリを感じたら、マッサージで改善しましょう。

43歳 男性 出張が続いて疲れた。腰が張っている

2013.01.25

カテゴリー:腰痛 » 足の痛み

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<初診時の症状>

・この1か月出張が続いていて、
 長時間移動のために飛行機や新幹線に座ることが多い。

・そのため腰がはり、重だるさを感じている。足の裏もはっている。

 (Kさん 43歳 男性 営業管理職)

 

<担当者のコメント>

・大柄のKさんが飛行機や新幹線の座席に窮屈そうに小さくなって、座っていると腰がはってくるのは当然です。また、出張先の取引先で緊張するプレゼンをし、その間は立ち続けているのだから、足のふくらはぎも足の裏もパンパンに硬く凝っていました。

・コリの原因は筋肉の血行不良です。血行不良が続くと乳酸などの老廃物が溜り不快感や痛みといった症状として現れます。

・腰の重だるさをほっておくとギックリ腰になりかねません。ときどきマッサージでほぐしてあげましょう。

29歳 男性 PCの長時間作業により肩こりが辛い

2013.01.25

カテゴリー:未分類

タグ:

<初診時の症状>

・残業が遅くまで続き、ずっと座ってPCの作業が続いている。

・普段から肩こりはあるが、首や肩甲骨の間もひどいコリで辛い。

(Yさん 29歳男性 システムエンジニア)

 

<担当者からのコメント>

・Yさんは同じ姿勢で長時間PCの作業が続いたために、肩の筋肉や胸の筋肉そして腕の筋肉が強くコリ緊張していました。また、目に疲れから後頭部から頭にかけてもコリがありました。

・コリの原因は筋肉の血行不良です。血行不良が続くと乳酸などの老廃物が溜り不快感や痛みといった症状として現れます。

・肩こりはひどくなると頭痛や腕のだるさなども起こし、集中力の低下にもなります。ひどくなる前にマッサージで改善していきましょう。


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