症例報告

ジョギング

腰から足にかけて外側に痛みしびれ

2ヶ月ほど前から健康のためにとウォーキングを始めたのですが、先週いつもより距離を伸ばしてみたところ、左足の腰から太もも・すね・足の甲の外側にいやな痛みが出ました。時間がたってもあまり良くならず、通勤時立ったり歩いたりするにも痛みしびれがつきまとってどうにもなりません。(56歳男性)

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ランナー・足底腱膜炎

48歳、男性。4年前からランニングを始め、毎週末10km程度走り、年に数回フルマラソンに参加する。今回もフルマラソン参加に向けて、走る距離を伸ばしたところ、右足のかかとの奥に強い痛みが出た。2週間経過も痛みが変わらず、柔らかいインソールを使用しても、地面にかかとをつけて歩くことが困難なため、つま先立ちで歩くのですごく疲れる。

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53歳 男性 会社員 ジョギングをしていて足裏が痛い

3ヶ月前からジョギングを始めましたが、ここ1ヶ月くらい走っていると足裏に痛みを感じるようになりました。最初のうちは走り始めが痛いだけで、走っているうちに痛みが治まっていました。しかし、走る回数を重ねるうちに歩いているだけでも痛みを感じるようになりました。痛みは朝が一番強く、昼間は少し痛みが落ち着きます。

 

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25歳 男性 ジョギング中に背中が痛くなる

普段から日課としてジョギングをしています。最近、ジョギングの最中にふとした時に背中の痛みを感じることがあります。走り終わってからは痛みが出ることはありませんが、いつか痛みがひどくなるのではないかと心配しています。

 

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50歳 男性 ジョギング後、ふくらはぎに痛み

3年前からジョギングをはじめて、最近ハーフマラソンに出場後、練習量を増やしました。ペースはキロ8分程度です。後日、仕事で歩いている時に右のふくらはぎに鋭い痛みを感じたので、すぐにアイシングを試みました。

 

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27歳 男性 会社員 ジョギングをすると足首に違和感が出る

週に2~3回のペースでジョギングをしています。今までは走ると膝が痛くなっていましたが、最近走り方を変えてから足首に違和感を感じるようになりました。2~3日すると違和感も消えて気にならなくなりますが、放っておくとまた膝が痛くなりそうな気がします。

 

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55歳 男性 会社員 マラソン大会前のメンテナンス

1か月後のマラソン大会に向けて練習していたが昨日練習後に脚全体に違和感を感じた。いつもはお風呂にゆっくりつかったら違和感が取れるのにまだ残っている感じがしたので来院しました。

 

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