症例報告

長時間パソコンを使用していると肩が痛くなる

会社で経理の仕事をしています。今月決算を迎えるため、一年間で一番仕事が忙しい時期になりました。パソコンに向かう時間もかなり増え、夕方になると首の付け根の辺りがとても凝ってきます。もともと慢性的な腰痛もあり、1年くらい前から足のしびれもあります。(42歳 男性)

 

 

<初回来院時の症状>

 

肩こり
腰痛
足のしびれ

 

<施術後の経過>

 

初回のカイロプラクティック治療後、症状はかなり軽減したのですが、パソコンを長時間していると辛くなってきます。週1回の施術を5回ほど続けると、次第に凝りを感じなくなりました。徐々に間隔を空けていき、現在は月1回程度のメンテナンス治療を行っています。

 

<担当カイロプラクターからのコメント>

 

この方は仕事中、キーボードを奥においてその間に資料などを置いて覗き込むように仕事をしていました。そのため、頭を突き出したような姿勢になり、背中や肩も丸まって首の付け根に負担がかかってしまいました。椅子に深く腰掛けて背もたれを上手に使うこと、キーボードを手前において状態が突っ込まないことなど姿勢に注意していただいた結果、仕事中も負担が軽減し症状の改善につながりました。普段からパソコンを使って仕事をなさる方は、仕事の合間にストレッチをするなどすると、症状が出にくくなります。

 

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