症例報告

28歳 女性 PC作業での強い肩こり

2012.03.30

カテゴリー:首の痛み・首のこり

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PCでの作業が多くなった5年前から、肩こりが始まりました。今では肩甲骨の間や首筋強いコリを感じ、ひどくなると頭痛めまいまで感じます。つらいときはマッサージを受けることで楽にはなるのですが、1日ぐらいですぐに戻ってしまい、いつものつらい肩こりが続きます。



<初診時の症状>
①肩甲骨の間、首筋のこり
②ひどくなると頭痛めまい

<施術後の経過>
初めの3回のカイロプラクティック治療では大きな改善は見られませんでしたが、4回目を過ぎたころから肩があまりこらなくなりました。それ以降は、仕事でPCの作業が多くなると肩こりになるのですが、寝れば翌日にはスッキリしているようになりました。
<担当カイロプラクターのコメント>
今回のような日常生活や仕事による慢性の肩こりは、姿勢とも大きく関わってきます。肩こりを起こす姿勢の乱れは、からだの重心に対する肩の位置と頭の位置の異常によって起こります。常に腕を前にしてキーボードマウスを操作する作業は、胸筋(胸の筋肉)と上部僧帽筋(肩の筋肉)の緊張した状態を作ってしまいます。この肩が前方に突き出したような姿勢は、その上にある頭の位置も前方に移動させ、首の前と後ろの筋肉のバランスを崩してしまいます。慢性の肩こりに最も効果的なのは、やはり予防のためのカイロプラクティック治療と、患者さん自身の姿勢に対する注意、そして日常のストレッチ運動です。当院では、患者さんにとって最適な治療計画に基づいて、健康なからだ作りのお手伝いをします。
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