症例報告

45歳 男性 ロードバイクに乗って腰痛になった

2011.11.25

カテゴリー:腰の痛み » 腰痛

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最近ロードバイクを購入し、3日前に約30km乗りました。当日は問題ありませんでしたが、翌日に激しい腰痛が始まりました。それ以降、徐々に悪化しています。ロードバイクの乗り方がわからず、腰に負担がかかる乗り方をしてしまったのかもしれません。


<初診時の症状>

①体を前に屈める、反らす、ふとした動作で腰が痛い

<施術後の経過>

1回目の施術後には動きがスムーズになり、痛みも軽減しました。2回目の来院時には、痛みの強さが2/10程になっていました。しかし、2回目の施術後に再び自転車に乗ってしまったようで、その後また痛みが強くなってしまいました。施術をすると軽減するので、しばらく自転車には乗らないようにし、現在も治療に専念してもらっています。痛みがなくなり、落ち着いてきたタイミングで、次のステップとして体に負担の掛かりにくい乗り方の指導と、それが出来る体作りに取り組みたいと思います。

<担当カイロプラクターのコメント>

この方は、慣れないロードバイクに乗ったことで、普段使わない筋肉を酷使し、腰の筋肉に炎症を起こしていました。また、不自然な姿勢を続けたせいで骨盤に歪みが出来てしまっていました。炎症を抑える処置と、股関節周りの筋肉の緩和、骨格の調整をしていきました。ロードバイクに乗る際には、体に負担を掛けないよう姿勢に気をつけなければいけません。また、その姿勢を維持するために、特に股関節周りの骨格や筋肉を安定させなければいけません。自転車に乗っていて痛みや歪みを感じた場合は、是非一度ご相談下さい。
腰痛 ロードバイク 東京 港区 虎ノ門

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