症例報告

座り仕事で足がしびれる。(36歳 女性)

2015.10.21

カテゴリー:股関節・膝・足の痛み » 足のしびれ » 足の痛み

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デスクワークで一日中座ったまま仕事をしています。半年前くらいから、お尻とももの裏あたりがしびれはじめ、その後足までしびれが広がってしまいました。お風呂に入ると、若干楽になるのですが、朝起きた時には腰のあたりが固まっている感じもあります。旅行などで長時間座席に座っているのも苦痛です。(36歳 女性)

 

<初回来院時の症状>

 

①お尻下部から足にかけてのしびれ。
②腰回り、足の冷え。むくみ。                                                                                                                                                                                                            

 

<施術後の経過>

 

初回鍼灸治療では、痛みの出ている臀部~足、仙骨にかけて施術。施術後の痛みは半分ほどに軽減されました。翌週二回目の来院時、少し痛みは出たものの、来院前のようなつらいものではないとのこと。座位の姿勢で腰が反り過ぎていて、骨盤が前傾している様子も見受けられたので、鼠径部からもも、すねにかけて施術。腹筋の使い方を気を付けて頂くよう指導し、その後セルフケアと合わせて二週間に一度の治療を続ける。三か月後、ほとんど痛みは出なくなったとのことで、現在は三週間~一ヶ月に一度のメンテナンスを継続中です。

 

 

<担当鍼灸師のコメント>

長時間の座位によって、腹筋と背筋、骨盤内の筋バランス、足の筋肉のバランスが崩れてしまっていました。運動もあまりなされないということで、筋バランスのリセットが難しく、血流も阻害されてむくみやすくなっていました

どんなに正しい姿勢でいたとしても、じっとしていられる限界はせいぜい一時間がいい所だと思います。治療はあくまできっかけであり、その後の注意・セルフケアがとても大切です。

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