43歳 男性 会社員 登山をしたら腰が痛くなった
週末に1泊2日で富士山を登りました。帰ってきた日の夜から腰がだんだんと痛み出し、翌日には痛みが酷くなり、1日寝ている状態でした。2日目の今日は朝、腰の痛みを感じていましたが会社に出勤し、なんとか動いたいる状態でした。
腰の痛み
週末に1泊2日で富士山を登りました。帰ってきた日の夜から腰がだんだんと痛み出し、翌日には痛みが酷くなり、1日寝ている状態でした。2日目の今日は朝、腰の痛みを感じていましたが会社に出勤し、なんとか動いたいる状態でした。
学生時代にバレーボールをしていて、腰を痛めてから慢性的に腰痛を感じています。最近では寝不足のときや新幹線での移動があると腰が痛くなります。マッサージにもよく通っていますが、1〜2日楽になるだけでほどんど効果が続きません。
毎日、授業で使う教材をリュックに入れていて、そのまま歩いていると腰が痛くなります。また疲れが溜まると夜ベッドに横になっていても腰が痛くなります。昨日はダンスの練習をしていて腰が痛くなりました。
二年前の朝、目が覚めたときに急に体が動かなくなりました。腰が痛み、起き上がることもできませんでした。動けないような激しい痛みは1ヶ月ほどで落ち着きましたが、それからは中腰で作業すると必ず腰が痛くなるようになりました。そのせいで家の掃除もろくにできずに困っています。
慢性的な腰痛持ちで、いつも座っていると腰が痛くなります。そのため、背もたれに寄りかかったり、歩いて回ったりして、腰の痛みを紛らわせます。最近、座っていると尾骨の辺りが痛いことに気づきました。尻餅をついたりしたわけではないので不安になりました。
マシントレーニングで背筋のトレーニングをしているときに、腰がピキッとなり、ぎっくり腰のようになってしまいました。それから2週間は歩くのもやっとの状態でしたが、それからは徐々に痛みが治まっていきました。しかし、朝起きると腰に重い痛みが続き、体を前に倒すと腰が痛みます。
数年前にぎっくり腰をしてから慢性的な腰痛持ちになってしまいました。特に朝一番が痛みがひどいです。起き上がるときや顔を洗う時に前かがみになると腰痛が出ます。動いていると徐々に痛みが楽になってきて、日中はそれほど気になりません。ただ夕方になってくるとまた腰痛がひどくなってきます。
週に三回のマシントレーニングと週三回のキックボクシングのトレーニングをしています。そのため疲労が蓄積して、肩こりと腰のはりが常にあります。キックボクシングの時にパフォーマンスをあげたいと思い、来院しました。
週末にハイキングに行き、1時間ほど歩きました。そのあとに運動不足解消のために始めたゴルフをしました。ゴルフをしているときは何も感じませんでしたが、翌日の朝から腰の痛みを感じるようになりました。椅子から立ったり座ったりするときや靴下を履こうとすると腰の痛みを感じます。
昨日、相手先の会社で低いソファーに座っていたら腰が痛くなりました。その夜は腰が重くなり、気になって眠ることができませんでした。今朝は昨日ほどではありませんが、やはり腰が重いので心配になって来院しました。
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