鍼灸スタッフ日記

肩こりを何に例えよう 肩こり 鍼灸治療

2016.11.21

鍼灸スタッフ日記

首から肩にかけて、いつもゴリゴリ。ん~何とかして欲しい!

慢性的な肩こり。ところで、肩って何をしている部分なのでしょうか?

肩は、頭の重さを支えている首の『土台』であり、また、腕の重さを支える『天井』でもあります。

 

今回は、後者の『腕を支える天井』という点から肩を見て行きたいと思います。

まず、背筋を伸ばした状態で、手を「前へならえ」のように真っすぐ前に出し、1分間キープしてみましょう。そう、キョンシーみたいなポーズです。

しばらくすると、プルプル震え出して、腕・肩が重だる~くなってきますね。腕の重さ全部が肩にかかるので、そんなに長い時間は同じ姿勢でいられません。

しかし、PCで作業をしていると、腕を真っすぐとまではいきませんが、ほぼ伸ばした状態で、キーボードやマウスを動かしながら、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

「腕を動かす」ことに意識がいっているので、肩が腕の重さを支えて疲れがたまっていることは後回しになってしまうのが人間の特徴です。疲れた肩を無意識に首や顎、頭の筋肉がかばっていることもあります。

 

肩こりを予防する対策のひとつとして、PC作業の時に、「肘を体につける」ことが挙げられます。小さい前へならえの姿勢ですね。これなら、大きい前へならえよりも肩への負担が少なくすみます。

鍼灸治療で、これまで凝り固まってしまった腕肩の疲れを取りながら、普段の姿勢や作業ポジションを見直すことで、肩こりが劇的に改善した例は枚挙に暇がありません。

マッサージにいってもすぐ凝ってしまう。首や肩に痛みがあり、どこに行っても良くならない。是非一度、当院の治療法をお試し下さい。

なぜそのような症状が出ているのか?改善したとして、再発防止は出来るのか?しっかりお話をさせて頂きながら治療をしてまいります。是非一度ご相談下さい。

 

蓬田(ヨモギダ)

 

 

マッサージ・カイロプラクティック・鍼灸指圧ならエーライフ神谷町プラス

平日日・祝祭日
10:00〜20:459:00〜17:45定休日

日比谷線 神谷町駅虎ノ門MTビル出口徒歩0分
東京都港区虎ノ門4-1-7 第一松坂ビル5F »MAP

症状ご相談フォーム
24h簡単ネット予約

03-3431-0671

営業時間:平日10:00〜20:45 / 土曜日 9:00〜17:45 »定休日

  • 時々変わる!おトクなキャンペーン実施中
  • スタッフブログ
  • 鍼灸・指圧スタッフのブログ
  • スタッフ募集
  • 患者様の声
東京カレッジオブカイロプラクティック学校説明会

私達の母校の学校説明会です。ご興味のある方は是非。

整体・マッサージのエーライフ神谷町プラスへのアクセス

■エーライフ神谷町プラスへのアクセス

〒105-0001
東京都港区虎ノ門4-1-7 第一松坂ビル5F
電話:03-3431-0671

日比谷線 神谷町駅
 虎ノ門MTビル出口徒歩0分

■マッサージ・カイロプラクティック・鍼灸の受付時間

月〜金/10:00〜20:45(最終受付)
土/9:00〜17:45(最終受付)
日曜・祝日/定休日

カイロプラクティック、鍼灸、マッサージの関連施設

関連施設

東堂カイロプラクティック

東堂カイロプラクティック

カイロプラクティック

大阪府箕面市
北大阪急行千里中央駅または阪急箕面駅よりバス

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

カイロプラクティック

千代田線 新御茶ノ水駅 徒歩すぐ
東京都千代田区神田

葛西ボディケアセンター

葛西ボディケアセンター

マッサージ、酸素カプセル
ゴルフによる症状をお持ちの方へ

ロッテ葛西ゴルフ2F
東京都江戸川区