鍼灸スタッフ日記

冬の過ごし方

2015.02.09

鍼灸スタッフ日記

東洋医学の考え方として、【自然に沿っているか】という基準があります。

例えば冬。冬は【蔵(ぞう)】の季節とされ、なるべく大人しく過ごして力を蓄える季節と考えられています。日が昇ってから起きて、日が沈んだらささっと寝ましょうと。そして、春になったら、貯めた力を外に発していくのです。

しかし、現代社会ではなかなかそんな悠々自適な生活サイクルは望めませんよね。

その分、暖房や防寒肌着・洋服などを駆使して、冬の寒さに対抗するわけですが、毎年冬になると腰が痛くなる、肌が荒れるなど、どうしても自然の流れには抗えないときがあります。

鍼灸では、自然の法則からはみ出してしまった体を整える施術を行います。

本当は、疲れが溜まってしまう前に、ゆっくり温泉にでもつかって体を温め休めることが出来ればいいんですけどね。

その代わりに、【お灸で体の芯から温めたり】【鍼で自律神経調節したりして】、乱れてしまった身体本来が持つ機能を回復させ、症状・原因を取り除いていきます。

都会の暮らしの中でも、体内環境は自然に保つのが、健康の秘訣。春までもう少しです。

 

蓬田

 

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